故事讲述了一个叫小明的孩子，他因为父母工作忙碌而缺乏陪伴，日渐变得愤∵。一天，在学校体育课中，他被同学们嘲笑无力跑步。回家后，愤怒的小明决定证明自己的实力。他努力训练，在接下来的几个月里逐渐变强。最终，在学校运动会上，小明以出色表现赢得了比赛，并获得了大家的认可与敬佩。通过这次经历，小明学会了用积极方式化解愤怒情绪，并更加珍惜与家人朋友共度时光。