少年在城市长大，对农村的生活一无所∴。某天，他收到祖父送来的七袋米和一封信。祖父说这是人生经验的第一课，要他体验种植、收割和加工大米的过程。于是少年去了田野，辛勤劳作后终于成功收获了丰富的稻谷。在加工过程中，他战胜困难，学习磨到白亮的白米饭。回到城市后化身小厨师展示自己做好的美食，并与伙伴们分享农人辛勤劳动背后历练出来不畏困难勇往直前的品质。