《晚上剧烈运动奶一抖一抖》是一部喜剧电∷∷∷。故事讲述了一个中年男子在晚上对着电视学习瑜伽，但错误地将他的牛奶放进了搅拌机里而不是手边的桌子上。在剧烈运动过程中，男子不知情地打开了搅拌机。结果，牛奶开始快速旋转并且溢出容器，像水波涟漪一样摇曳可爱。正当男子为即将来临的灾难无助时，他意外发现自己与这个“奶之舞”形成了完美和谐童话般的配合。观众们会在笑声和感叹声中欣赏到这个滑稽有趣的场景，并被勾起回味往昔最微小惊喜带来的愉悦心情。