小明是一个可爱的宝宝，但他总是很紧张，从而经常会感到疼∷∷。一天，妈妈为了帮助他放松，组织了一场特殊的活动。她带着小明参观了花园，并向他介绍了花草树木的生长过程。接下来，他们在家中播放轻音乐，在沙发上安静地享受舒缓的音符。最后，妈妈用柔软的触摸给小明做按摩，让他全身舒展。通过这些放松活动后，小明感到放松和舒适，并学会如何抵御疼痛。自此以后，每当有不舒服时，他都能及时放松并避免进一步伤害自己。