《日烦夜烦》是一部描写现代都市生活的电视□。故事主要围绕着年轻白领小杨展开，他才华出众但事业上屡屡遇挫，经常被上司刁难；同时，感情也陷入了一片迷茫中。在工作和爱情双重压力下，小杨变得越来越焦虑和烦躁。在每天为了打发孤单的夜晚而害怕闭眼入睡时，他意外结识了一个神秘女子玲玲。逐渐交往中，两人彼此倾诉心声，并从对方身上学到勇敢面对问题的信心。通过相互支持与鼓励，他们共同走出人生低谷、找回幸福与成功。